¿Estás Con Una Pareja Violenta?

1. Comienzo
2. Algunos tipos de abuso
3. Señales de abusos para identificar a una pareja violenta
4. Pide ayuda

 

Comienzo

Las personas violentas no suelen mostrarse de esa manera al inicio de cualquier relación, es normal que para conquistar a alguien se muestre la mejor cara y todos hacemos eso, por eso es tan mágica la etapa de cortejo, pues nos arreglamos, procuramos oler rico, tenemos una actitud positiva y por lo general las conversaciones son para darnos a conocer desde lo bonito, pero en específico cuando se trata de una persona agresiva, es muy importante crear admiración y se muestran encantadores, carismáticos y muy interesados a saber todo de ti. Lo que si es muy claro es que no siempre son tan obvios en sus agresiones como podríamos pensar. Eso es porque el abuso doméstico se trata de controlar la mente y las emociones de alguien tanto como de lastimar su cuerpo, y muchas veces para ellos son por temas de problemas inconscientes que se detonan partiendo de una inseguridad de perder lo que les da “estabilidad” o amor.

Al inicio puede ser difícil para ti ver las acciones de tu pareja como realmente son, pues solemos justificar todo si es una persona que nos gusta mucho, o si tenemos miedo a quedarnos solas, o peor aún, si crees que nunca encontrarás a nadie “mejor”, cuando la ilusión o el enamoramiento nos nubla lo evidente es muy probable que nos enganchemos tanto que cuando los problemas detonan comportamientos realmente violentos ya no sepamos como salir de ahí.

Por lo general, el abuso físico no es lo primero. El abuso puede aumentar “lentamente” … una humillación aquí o allá, algún grito que por lo general te responsabilizan de haberlo provocado, muestran mucha “preocupación” y necesitan saber en todo momento donde estás, demandan todo tu tiempo libre porque solo quiere estar contigo, lo que es una extraña excusa para mantenerte alejada de familiares o amigos. La violencia a menudo aumenta una vez que te has separada de otras personas. Para entonces, te sientes atrapada.

 

 

Algunos tipos de abusos

Definiremos 6 tipos de abusos en una relación amorosa.

La definición común de abuso, es «un patrón de comportamiento utilizado por una persona para ganar y mantener poder y control sobre otra». Una cosa a tener en cuenta sobre esa definición es que estamos hablando de un patrón de comportamiento, en otras palabras, no solo de un incidente. Estos comportamientos pueden adoptar diversas formas. Muchas personas, cuando escuchan la palabra “abuso”, piensan en violencia física. Es importante notar que la fuerza física es un medio de poder y control y está lejos de ser el único. A menudo no es el primero que usará un abusador.

1. Físico

Este es el tipo de abuso en el que muchas personas piensan cuando escuchan la palabra ‘abuso’. Puede incluir puñetazos, golpes, bofetadas, patadas, estrangulamientos o inmovilización física de un compañero contra su voluntad. También puede incluir conducir de forma imprudente o invadir el espacio físico de alguien, y de cualquier otra forma hacer que alguien se sienta físicamente inseguro. Por lo general, antes de llegar a este tipo de abuso hay muestras de violencia verbal y/o psicológica, o quizá sea ya una constante en la relación, y lo que detona la agresión física es el saber que hay un poder por encima de la pareja y es un recurso para terminar de desmoralizarla.

En algunos otros casos se detona por el miedo a perder el control sobre la pareja y se descontrola con irá una discusión por celos, por que la pareja en cuestión se “rebele” ante él, o dado a alguna sustancia, drogas o alcohol; y siempre existe el discurso de disculparse y prometer que no sucederá de nuevo.

2. Sexual

No necesariamente se necesita ser agresivo durante una relación sexual, el no respetar si la pareja dice “no” e insistir, tratar de convencer tocando a la pareja, o simplemente chantajear para que suceda… es agresión sexual.

Si bien el abuso sexual puede ser una forma de abuso físico, lo colocamos en una categoría en sí mismo porque puede incluir componentes físicos y no físicos. Puede involucrar violación u otros actos sexuales forzados, o retener o usar el sexo como arma. Una pareja abusiva también puede usar el sexo como un medio para juzgar a su pareja y asignarle un valor; en otras palabras, criticar o decir que alguien no es lo suficientemente bueno en el sexo, O que el sexo es lo único para lo que es bueno. Debido a que el sexo puede estar tan cargado de implicaciones emocionales y culturales, hay muchas formas en las que los sentimientos que lo rodean pueden usarse de manera única para obtener poder y control.

3. Verbal / Emocional

Este tipo de abuso tiene la peculiaridad de comenzar con comentarios “bromistas”, bromas que muchas veces contienen críticas sobre acciones, vestimenta, amistades o incluso sobre la familia, al principio puede parecer humor negro, pero esa es la puerta que se deja abierta para comentarios humillantes, y sobre todo que comienzan a afectar nuestra autoestima. Si bien los signos de abuso físico pueden ser perceptibles para un amigo o familiar, los efectos del abuso verbal / emocional son más difíciles de detectar y más difíciles de probar. Las cicatrices emocionales a menudo pueden tardar más en sanar.

4. Mental / psicológico

El abuso mental o psicológico ocurre cuando uno de los miembros de la pareja, a través de una serie de acciones o palabras, desgasta el sentido de autoestima, salud y bienestar mental del otro. A menudo implica hacer que la víctima dude de su propia cordura. Hemos escuchado historias de abusadores que deliberadamente movieron las llaves del auto (¡y en un caso, todo el auto!) O un bolso, atenuaron las luces y negaron rotundamente que ciertas cosas habían sucedido. El resultado de esto, especialmente durante un período prolongado de tiempo, y a menudo con el aislamiento que los abusadores también tienden a usar, es que la víctima depende cada vez más del abusador porque no confía en su propio juicio. También dudan en contarle a alguien sobre el abuso que están experimentando, por temor a que no les crean, o a que El abusador se entere y haya una represión peor.

5. Financiero / Económico

Debido a que el abuso tiene que ver con el poder y el control, un abusador utilizará todos los medios necesarios para mantener ese control y, a menudo, eso incluye las finanzas. Ya sea controlando todos los presupuestos en el hogar y no permitiendo que el sobreviviente tenga acceso a sus propias cuentas bancarias o gastando dinero, o abriendo tarjetas de crédito y acumulando deudas a nombre del sobreviviente, o simplemente no permitiendo que el sobreviviente tenga un trabajo y ganar su propio dinero, este tipo de abuso es a menudo una de las principales razones por las que alguien no puede dejar una relación abusiva. Muchos de los sobrevivientes con los que trabajamos tienen problemas con su crédito debido al comportamiento pasado de un abusador. Un historial de crédito malo puede afectar su capacidad para conseguir un apartamento, un trabajo, un préstamo para el automóvil y cualquier otra cantidad de cosas necesarias para la autosuficiencia.

6. Cultural / Identidad

El abuso cultural ocurre cuando los abusadores usan aspectos de la identidad cultural particular de una víctima para infligir sufrimiento o como medio de control. No permitir que alguien observe las costumbres dietéticas o de vestimenta de su fe, usar insultos raciales, amenazar con ‘destacar’ a alguien como LGBQ / T si sus amigos y familiares no lo saben, o aislar a alguien que no habla el idioma dominante donde en vivo: todos estos son ejemplos de abuso cultural.

 

 

Señales de abusos para identificar a una pareja violenta

Si tu pareja se expresa mal de las mujeres o tiene actitudes agresivas con otras mujeres comenzando con su madre… es una alerta importante de que no tiene respeto por el género femenino, por lo tanto, no tendrá respeto por ti.

Critica tu forma de vestir o comportarte, aunque sean aparentemente comentarios inofensivos, la persona que este a tu lado deberá apoyarte y reconocerte, así como aceptarte. Comentarios que te hagan sentir mal con tu forma de ser es definitivamente una señal de que buscará controlarte y que su primer paso es bajar tu autoestima.

Alejarte de tus amistades es un recurso general, así como pedirte que no hables de sus discusiones con tu familia, ten cuidado cuando te sientas tan dependiente de tu pareja que si algo malo ocurriera no te sintieras segura de compartirlo con alguien para pedir ayuda.

Si le tienes miedo a tu pareja, es una gran señal de alerta. Puedes tener miedo de decir lo que piensas, de mencionar ciertos temas o de decir no al sexo. No importa la razón, el miedo no tiene cabida en una relación sana.

Piensa en estos signos:

• Tu pareja te intimida, te amenaza o te controla.
• Te acusa de tener una aventura.
• Te culpa por el abuso.
• Te critica constantemente, reprobando cualquier decisión, comentario o tu imagen.
• Te dice qué ponerte y cómo debes lucir.
• Amenaza con matarse si terminarás la relación.
• Tira cosas o golpea paredes cuando está enojado.
• Te grita y te hace sentir insignificante.

 

Tu pareja controla tu dinero:

• Mantiene su dinero en efectivo y tarjetas de crédito.
• Te determina un límite de gasto y te hace explicar cada peso que gastas que no haya definido.
• Te impide trabajar en cualquier trabajo que quieres.
• Pide dinero a tus amigos a tu nombre o para “tu beneficio”.

Tu pareja te aleja de tu familia y amigos:

• Vigila de cerca a dónde vas y con quién vas.
• Te hace pedir permiso para ver amigos y familiares.
• Te avergüenza delante de los demás y te hace querer evitar a la gente.

 

Tu pareja te maltrata físicamente:

• Te abandona en un lugar que no conoces para que tengas un escarmiento.
• Te amenaza con armas, ya sean blancas, de fuego o con algún objeto.
• Le impide comer, dormir o recibir atención médica.
• Te encierra dentro o fuera de tu casa
• Golpea, empuja, patea, muerde, tira del cabello.

 

Tu pareja te abusa sexualmente:

• Te obliga a tener sexo.
• Te hace vestirte de manera sexual, aunque no quieras.
• Te hace sentir que les debes sexo y no eres suficiente.
• Si te contagia de alguna ETS, te culpa y agrede por que eres una cualquiera.
• No usará condones ni otros métodos anticonceptivos, o controla tus visitas al ginecólogo.

 

Pide ayuda

Sabemos que es una situación complicada, que, ya que estás dentro de una relación llena de agresiones, a veces no es lo más fácil salir de ella por miedo, pero debes ser muy honesta contigo reconociendo que, si sigues dentro de una situación que te lastima, terminas volviéndote cómplice de ese daño, te acostumbrarás a no tener voz y muy probablemente arrastrarás un patrón de parejas en tu vida con las que experimentes estás situaciones si es que sales de ella una vez. Si tienes hijos vivirán las consecuencias de no haber buscado una salida… eso si no termina la situación de violencia en tragedia.

Pedir ayuda a las autoridades implica tomar evidencias que puedas exponer en una demanda, buscar apoyo familiar, como recursos para vivir en otro lugar o para sentir respaldo, buscar ayuda de un terapeuta que te ayude en el proceso de atender los daños psicológicos, así como asistir a alguna fundación que ayude a víctimas de abuso doméstico.

Siempre hay soluciones, busca amarte antes de pretender amar a otros, valora la persona que eres y defiéndela… Recuerda que la vida se trata de vivir, aprender y sonreír, no de permitir que nos hagan daño y mucho menos de estar en peligro. ¡PIDE AYUDA, NO ESTÁS SOLA!

 

Queremos compartir contigo algunas redes de apoyo para las mujeres que sufren de violencia.

FUNDACIÓN ORIGEN 
Línea Pro Ayuda a la Mujer
Tel.: 01800 01 51 617
www.origenac.org

CAVI Centro de Atención a la Violencia Intrafamiliar
Apoyo legal y psicológico
Tels.: 5345 5248 y 5345 5249

VICTIMATEL
Apoyo legal y psicológico a víctimas de delitos sexuales
Tel.: 5575 5461

FORTALEZA I.A.P.
Centro de Atención Integral a la Mujer
Tels.: 2621 3285 y 2621 3286

ADIVAC Asociación para el Desarrollo Integral de Personas  Violadas, A.C.
Atención médica, legal y psicológica
Tels.: 5682 7969 y 5543 4700

Mujeres Aportando a Mujeres, A.C.MAM
Dirección.: Tonalá 18, col. Roma, delegación Cuauhtémoc
Tel.: 55 25 24 77 contacto@mujeresmam.com
www.mujeresmam.org.mx

Hombres por la Equidad, A.C.
Tel.: 11 07 77 97
www.hombresporlaequidad.org.mx

Programa Institucional de Gestión con Perspectiva de Género del Instituto Politécnico Nacional
Tel.: 57 29 60 00, ext. 50545 y 50516 www.genero.ipn.mx
Denuncia segura www.denunciasegura.ipn.mx
Observatorio Zona libre de violencia www.zonalibredeviolencia.ipn.mx

Acercatel
Tel.: 01 800 110 1010

Línea Universidad Autónoma Metropolitana de apoyo psicológico por teléfono
Tel.: 54 83 40 99
www.lineauam.uam.mx
Horario.: de 10:00 a 13:00 hrs.

Consejo Estatal de la Mujer y Bienestar Social del Estado de México
Línea sin violencia.: 01 800 108 4053

FUENTE:

Redacción Despertar Cosncientes