CREE EN TI

 

1. ¿Cómo creer en ti?

2. Algunos pasos para creer en ti mismo

3. Tratemos de vivir y disfrutar el presente.

 

¿Cómo creer en ti?

 

Creer en uno mismo implica saber amarte, tener autoconocimiento, no juzgar tus decisiones o los resultados de éstas, luchar por tus objetivos o metas y disfrutar de todo lo que realices sintiéndote orgulloso de ello, es un sentimiento maravilloso que todos deberíamos vivirlo día a día, solo que no es algo general y normal que nos suceda desgraciadamente.

Y no lo es porque no sabemos cómo vivir así, no sabemos cómo se siente no sentirnos afectados por las opiniones de los demás, a muchos nos sembraron la idea de que no somos lo suficientemente buenos para ser exitosos, o que es más fácil fracasar que triunfar, entre muchas otras limitantes sobre nosotros mismos.

Parecería cliché, pero nunca es tarde para quitar del camino esas piedras que nos hacen autosabotearnos

Es fácil gastar una gran cantidad de tiempo y energía emocional preocupándose por aquello que los demás piensan, pero la realidad, es que la gente no piensa o habla acerca de ti, ni siquiera remotamente a cómo te imaginas, porque simplemente ellos están muy ocupados pensando en ellos mismos y sus problemas. Los juicios que crees que son externos en realidad los consideras por que son tus propios juicios referente a ti.

Debes tener en cuenta que tanto si piensas que puedes, como si piensas que no puedes, igual tienes razón, tu mente es como una computadora que la programas con la información que constantemente le das, así que solo tú eres responsable de continuar con determinada mentalidad que bloquee cualquier propósito que tengas.

Creer en ti mismo es un factor primordial para llegar al éxito. Si no tienes una gran autoconfianza, te será más difícil lograr tener éxito en algo, tú seguridad es la base para poder crear un camino seguro.

Usualmente puedes obtener una gran cantidad de energía y enfoque simplemente olvidándote de aquello que los demás «podrían» estar pensando, y más bien concentrándote en lo que quieres.

Cree en ti mismo y llegará el día en que los demás no tendrán otra alternativa, más que creer en ti.

Intentar complacer a todos es una puerta al desastre, así que toma hoy la decisión de dejar de preocuparte por lo que «ellos» podrían pensar acerca de tus planes, y se tú mismo. No permitas que nadie robe tus sueños, son los tuyos, no los de ellos.

 

Algunos pasos para creer en ti mismo

 

Paso1: Haz una lista: Realiza una lista de todas las cosas que ya hayas superado y/o logrado en tu vida. A continuación, puedes empezar a añadir cosas nuevas a medida que la vayas llevando a cabo. Ver esta lista es algo que te producirá una increíble motivación.

Paso 2: Dedícate tiempo: Disfruta los momentos que tengas contigo mismo y reflexiona sobre ti, comienza a darte la importancia que tienes.

Paso 3: Acéptate: Abraza tu historia, crece y aprende de tus experiencias, todo pasa en el momento correcto y de ti depende que actitud decidas tomar ante ti. Aceptarte tal como eres es necesario para empezar a aumentar tu autoestima poco a poco. Recuerda que no se puede mejorar aquello que no se ve o no se acepta. Así que no tengas miedo de reconocer lo bueno y lo no tan bueno.

Paso 4: Rodéate de personas positivas: Todo tu entorno es directamente un reflejo de ti, un reflejo de lo que eres o proyectas, si necesitas positividad, comienza por ti.

Paso 5: Sentirse útil: Busca hacer cosas que te gusten, que te generen pasión o entrega y que sea fácil para ti reconocer tu éxito. Hacer cosas de generosidad por los demás siempre te dará sentimientos de satisfacción. Los actos de bondad mejoran tu estado de ánimo al aumentar la producción de serotonina. ¡Es una actividad que todos ganan!

Paso 6: Mantente a la altura de tus expectativas: No es tu trabajo el tener que satisfacer las expectativas que los demás tienen puestos en ti. Es tu trabajo estar a la altura de tus propias expectativas, debes perseguir tus propios sueños y utilizar tus propios talentos, habilidades y dones para servir al mundo.

Paso 7: Deja de compararte con los demás: Tu apariencia, logros, éxitos y cualquier otra cosa deben ser solo tuyos. Tú tienes todas las herramientas que necesitas para cumplir tus metas y no las metas que han logrado los demás.

Otro paso de suma importancia es aprender a vivir y valorar el presente y lo que se tiene… ahondaremos un poco más sobre esto.

Tratemos de vivir y disfrutar el presente.

 

Vivir el momento presente es algo de lo que todos somos conscientes, pero que muy pocos hacemos realidad debido a las prisas, el trabajo, el estrés y otros muchos factores que hacen que cada día sea como otro cualquiera. Solamente, cuando nos encontramos enfermos o ante una situación adversa somos conscientes del aquí y el ahora, de nuestro presente, ese que ignoramos sin darnos cuenta.

Sacrificar nuestro presente por pensar en el futuro nos impide disfrutar del “ahora”. Este “AHORA” que ES todo lo que tu vida significa, donde se encierra todo lo positivo, todos los elementos que realmente tienes para accionar, momentos para disfrutar, para descansar, para llorar, etc…Cada paso que des debe de ser congruente al momento que vives, esperando un resultado positivo, pero sin que el resultado del futuro sea sin medir tus posibilidades actuales.

Uno de los proverbios más conocidos y que quizás en alguna ocasión hayamos puesto en práctica. Pero, ¿cuánto ha durado? Seguramente, tan solo un día o dos.

Las prisas, el estrés y la conciencia de pensar siempre en el futuro nos impiden mirar a nuestro momento presente y ver lo que hemos conseguido hasta el momento. Nos impiden disfrutar de nuestros logros, obligándonos a mirar siempre más allá de nosotros.

Como ya mencionamos, el futuro es ese minuto, esa hora que está por llegar. Pensar en el futuro como algo lejano e idealizado es una vía de escape ante un presente con el que no nos sentimos conformes.

El secreto para que tu vida adquiera el significado que quieras darle es actuar. No sueñes si tienes pensado dejar la vida pasar. La acción es lo que cuenta, el aquí y el ahora es en lo que deberías pensar.

“No te detengas en el pasado, no sueñes con el futuro, concentra la mente en el presente”

-Buda Gautama-

Comienza a creer en ti y vivir tu presente con conciencia y entenderás lo grandioso que es estar en tranquilidad contigo.

 

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FUENTE:

Redacción Crescendo En El Mundo I Agosto 2020